研究发现，每天洗头与7天不洗头相比，洗得越多，头皮的瘙痒越少，并且发质不会受到明显损伤。不过，不要每次洗头都使用洗发水和护发素，可视情况隔天仅用清水洗头。中性或干性发质的人，头发出油和头屑都较少的人，洗头的频率应当适当降低，可以调整为每周洗 2～4 次。（来源：＠科学辟谣 ＠中国新闻网 ）